만성 질염 타파! 질 유산균 효능 총정리
여성을 위한 유산균은 단순히 장 건강에만 도움이 되는 것이 아닙니다. 질 건강, 면역력 향상, 피부 개선 등 여성의 삶의 질을 전반적으로 끌어올리는 데 중요한 역할을 합니다. 본 글에서는 여성 유산균의 주요 효능을 중심으로 그 필요성과 작용 원리를 상세히 정리하였습니다. 질 건강을 위한 유산균, 왜 필요할까?여성의 질은 외부로 노출된 구조인 만큼, 다양한 세균에 노출되기 쉽습니다. 특히 생리, 성관계, 항생제 복용, 스트레스, 면역 저하 등의 요인으로 질 내 유익균의 균형이 무너지면, 질염이나 냄새, 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 유산균은 질 내 유익균을 증가시키고, 유해균 증식을 억제하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 특히 락토바실루스 균주는 질 내 산성 환경을 유지시켜 건강한 세균 밸..
2025. 5. 25.
