반응형 목근육긴장두통1 스트레스성 두통 & 편두통, 어떻게 잡을까? 현대인에게 가장 흔하게 나타나는 질환 중 하나는 스트레스성 두통입니다. 특별한 질병이 없는데도 불구하고 지속적으로 발생하는 두통은 일상생활에 큰 지장을 주고 삶의 질을 떨어뜨립니다. 특히 업무, 학업, 가정 등 다양한 분야에서 스트레스를 많이 받는 사람들은 원인 모를 편두통을 자주 경험합니다. 이번 글에서는 스트레스성 두통의 원인부터 효과적인 완화 방법, 그리고 생활 속에서 실천할 수 있는 습관 개선 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 스트레스가 불러오는 편두통, 그 정체는?스트레스성 두통은 이름 그대로 정신적·육체적 스트레스가 원인이 되어 발생하는 두통입니다. 과도한 업무, 학업 압박, 인간관계 갈등 등 다양한 스트레스 요인이 뇌혈관과 근육에 영향을 주어 통증을 유발합니다. 특히 스트레스가 쌓이면 자율신경.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
