반응형 감정관리1 예민한 사람을 위한 생활 꿀팁 (HSP 가이드) 초 예민자(HSP, Highly Sensitive Person)는 주변 환경에 민감하게 반응하고 감정적으로 깊이 공감하는 특징을 가진 사람들입니다. 사회생활이나 인간관계에서 스트레스를 쉽게 받을 수 있어, 이를 관리하는 방법이 중요합니다. 이번 글에서는 HSP의 특징과 생활 속에서 적용할 수 있는 실용적인 꿀팁을 소개합니다. 초 예민자(HSP)의 주요 특징HSP는 타고난 기질로, 신경계가 일반 사람보다 더 민감하게 작동합니다. 이는 단순한 성격 차이가 아니라 과학적으로 연구된 심리적 특성입니다. HSP의 대표적인 특징감각 자극에 민감: 밝은 조명, 큰 소음, 강한 냄새 등에 쉽게 영향을 받음.타인의 감정을 잘 읽음: 상대방의 기분 변화에 민감하게 반응하며, 감정이입이 강함.깊이 사고하는 성향: 단순한 문.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
